Все модули/Модуль 3/Стадии развития группы по Ялому: ориентация, конфликт, сплочённость (лекция Вики)

Модуль 3 · 12 сентября 2026 · Лекция

Стадии развития группы по Ялому: ориентация, конфликт, сплочённость (лекция Вики)

Саммари

Вика рассказывала о стадиях развития группы по Ялому. Запись — продолжение лекции: в начале Вика дополняет то, что «недоговорила», а сама основная часть не записана. Первая стадия — ориентация. Тревожно и участникам, и ведущим. Люди ищут правила и границы, пытаются понять, как работает терапия, ищут свою роль и способы получить одобрение. Они ждут советов и приписывают терапевту магическое всемогущество. Группа похожа на коктейльную вечеринку, и это нормально. Ведущему здесь нельзя быть пассивным: его задача — снизить остроту тревоги, давать структуру и постепенно учить группу поддерживать друг друга не советом, а откликом. Особенно влиятельны на этом этапе «монополисты», и они полезны: оживляют группу и дают тихим участникам спрятаться.

Вторая стадия — конфликт: борьба за место «наверху или внизу», критика, власть, контроль. Цель здесь не «научиться называть чувства», а научиться быть ясными. Тогда реакции других на мою уязвимость становятся понятными и предсказуемыми. Сильнее всего группе вредят терапевты, которые оставляют её в неясности до того, как сложились нормы безопасности. Плохих способов отвечать на атаки группы два: «Олимп», то есть недоступность, и «бедные овечки», то есть чрезмерная хрупкость. Подавленная амбивалентность уходит в козла отпущения или во внешнего врага. Третья стадия — сплочённость. Это не «сладкая» группа, где все согласны, а группа, где можно ругаться и быть недовольными, оставаясь в отношениях. Если на первой стадии хотят понравиться, а на второй — выжить и занять хорошее место, то здесь можно заниматься собой.

♪ Продолжение лекции Вики (запись)

Конспект

Стадия 1. Знакомство и ориентация

Тревога — это нормально.

  • В начале группа тревожная. Всё, что делают люди, — пытаются сориентироваться и понять, что они здесь делают. Тревожно и участникам, и ведущим.
  • В этот период терапевту не стоит вести себя пассивно. Важно сделать тревогу менее острой. Что помогает:
    • первичная цель, задача;
    • правила и границы группы — люди в них нуждаются.

Первичная и социальная задачи (по записи).

  • В рабочем коллективе или спортивной команде есть первичная задача, например победить на соревнованиях. Социальная задача человека может с ней не совпадать: хочется больше внимания, восхищения тренера.
  • В терапевтической группе эти задачи сливаются. Поэтому в ней сложно социально неуспешным участникам. Если человек привык к уважению за свой статус (классный спортсмен, начальник), а здесь обратная связь показывает его другим, возникает реакция «это вы все ненормальные, пойду туда, где меня любят».
  • Частый пример: участник обучающей группы ходит ещё и в другую группу и говорит, что «там тепло и поддерживающе, не то что здесь». Если с этим не разбираться, закрепляется убеждение «со мной всё окей, это с группой что-то не так». Но там, где нет напряжения и люди не встречаются со своими сложными переживаниями, терапия не происходит.

Чем заняты участники.

  • Думают, как группа подействует на их проблемы, пытаются понять, как работает терапия.
  • Ищут подходящую роль, пытаются понравиться другим.
  • Люди будут искать доступным им способом, как получить одобрение, принятие и уважение, как доминировать или соблазнять. Способ зависит от того, как они привыкли обеспечивать себе безопасность.
  • Для некоторых принятие кажется настолько невозможным, что они занимают контрзависимую позицию и отрицают свою нужду в других и желание принадлежать. Но безразличия к тому, как к тебе относятся другие, не бывает.
  • Внимательно высматривают, что одобряет ведущий, как «правильно» себя вести, какое поведение желательно.

Советы и магическое ожидание от терапевта.

  • Если группа занимается советами, запрашивает и раздаёт их, значит, она либо молодая, либо застряла на первой стадии. Ведущий сначала немного отвечает и даёт, а потом постепенно уходит от прямых комментариев.
  • Новички приписывают терапевту почти магические качества: «он всё про нас знает». Если подпитывать эту иллюзию всемогущества, растёт надежда на магическое исцеление вместо изменения поведения и исследования себя.
  • За этим стоит естественная потребность во всемогущем, всеведущем, заботливом отце, который знает, как жить правильно, и проведёт за ручку. Это защита.

Социальный код начала.

  • Группа похожа на коктейльную вечеринку: «а вы откуда, а где работаете», светские темы, советы.
  • Для ведущего это уже материал: какие темы волнуют участников, какие вопросы они поднимают.
  • Ведущий помогает учиться поддерживать друг друга не через совет, а через отклик, через то, как ещё можно выражать чувства.
  • Важный процесс молодой группы — поиск похожих на себя людей.

Кто влияет сильнее всего.

  • На первых встречах сильнее всего влияют участники с наиболее явной межличностной патологией, той, что видна снаружи.
  • «Монополисты» («каждой бочке затычка»): у них на всё есть мнение, последнее слово всегда за ними. Они монополизируют власть, бывают демонстративными, осуждающими, контролирующими.
  • Одобрение других они получают нечасто, но ведущие их ценят. Они оживляют тревожный начальный этап, с ними не скучно, а скромные и тихие участники могут за ними спрятаться и осторожно присмотреться.

Стадия 2. Конфликт, доминирование, сопротивление

  • Если на первой стадии решается вопрос «внутри или снаружи» (как у Шутса, о чём рассказывал Женя), то здесь — «наверху или внизу: где моё место». У каждого в группе есть своё хорошее место.
  • Много критики, борьбы за власть, контроля.
  • Участники учатся обращаться друг к другу, не отменять различия, договариваться. Они учатся быть безопасными партнёрами: не переходить к действиям, а называть свои чувства и переживания.
  • Задача терапии — не научиться называть чувства, а научиться быть ясными. Ясность создаёт безопасную среду. Если я предъявлю уязвимую точку, реакции других должны быть мне понятны и предсказуемы. Мне не нужно гадать, кто смолчит, кто обсудит меня в курилке, кто начнёт советовать, а кто — орать и обвинять. Люди могут испытывать разные чувства, но предъявят их спокойно, и мы останемся в отношениях. Это развитие в сторону сплочённости.
  • Здесь же открывается разочарование в ведущих: мечта стать любимчиком главного ведущего не сбылась и не сбудется.

Ошибки ведущего на этой стадии (по записи).

  • Самые сильные негативные реакции вызывают терапевты, которые вносят неясность и неопределённость и не предлагают помощи. Они позволяют ситуации развиваться стихийно до того, как выработаны нормы безопасности.
  • Есть два плохих способа защищаться от атак группы:
    1. «Олимп». Ведущие сидят так высоко, что их едва видно в бинокль: махать кулаками можно сколько угодно, воздействия никакого. Это защита недоступностью и величием.
    2. «Бедные овечки». «Убейте нас, мы очень хрупкие, мы готовы признать всю вину».
    3. Ведущий выходит либо слишком сильным, либо слишком слабым. В обоих случаях невозможно нормально поругаться и договориться.
  • Нормально, когда ведущий может прямо говорить о своей власти.
  • Если подавлять амбивалентные, противоречивые чувства, их нельзя исследовать. Тогда они размещаются на одном из участников, и он становится козлом отпущения, или выносятся на внешние силы: группа бесконечно злится на врачей, на власти, на что-то ещё. Получается смещённая беспредметная агрессия.

Стадия 3. Сплочённость

  • Сплочённость никак не связана со «сладостью». Это не группа, где все со всеми согласны.
  • Здесь можно переругиваться, быть недовольными, высказывать альтернативное мнение, при этом все уверены, что остаются в отношениях. Никто не хлопнет дверью и не станет манипулировать своим присутствием и отсутствием.
  • Много доверия, самораскрытия, честности и близости. Задача — не понравиться другим, а развивать и исследовать отношения.
СтадияЧего хочет участник
Перваяпонравиться
Втораявыжить и занять своё хорошее место
Третьязаниматься собой — в этом смысл рабочей группы

Итог из заметки

  • Смысл терапии — повысить толерантность к неопределённости.
  • Нет задачи научиться называть чувства. Есть задача быть ясными и понятными: если я проявлюсь, люди смогут отозваться чувствами, и это будет понятно.

В конце Вика предложила группе придумать собственную теорию (конспект 06).

Источники: Заметки Влада, Аудио

Расшифровка · Стадии развития группы по Ялому: ориентация, конфликт, сплочённость (лекция Вики)

Машинная расшифровка (whisper через amanu), возможны ошибки распознавания. Таймкод — перемотка аудио.

Вика: стадии по Ялому (продолжение) · 0:00–18:46

Я больше рассказывала о каменьке, я немножко по целиком подгляду, посмотрю, чего я недоговорила. В частности, то, что нормально, когда группа вначале тревожная, и все, что делают люди вначале, на этом этапе первого знакомства, они пытаются сориентироваться и понять, что они здесь делают. Нам много тревоги и у самих участников, и у тех, кто ведет группу. То есть важно здесь что? Что на этом этапе период, когда терапевту не стоит вести себя пассивно, и здесь важно как раз немножко эту тревогу сделать менее интенсивной, менее острой. Мы для этого пользуемся разными способами. И с чем сталкиваются люди, когда они вообще приходят в любой коллектив? Вот смотрите, когда у людей есть какая-то задача,

если это рабочий коллектив, или, не знаю, спортивная команда, или еще что-нибудь, в них есть цель. Они приходят к какой-то первичной задаче, победительным соревнованиям. Нам надо тренироваться. Но их первичная задача и их социальная задача может не совхадать. То есть, они должны играть определенную роль в команде, а хочется им, я не знаю, больше внимания получить. Или вырисовать еще какое-то там, получить восхищение от тренера. Или еще каких-то вещей. В терапевтической группе с одной стороны задачи сливаются в единое целое, являются и темы другим. Но сложность заключается в том, что социально неуспешные участники групп сталкиваются с большой проблемой. То есть, если, например, человек привык,

что он получает некоторые преференции, уважение за то, что он, не знаю, там, классный бегун, и ему все говорят, ты клевый, ты пасил, он для тебя победил. И он привыкает, значит, что он молодец и все такое. А тут оказывается, что он, ну, социально, как друг или человек, как тот, с кем можно пообщаться, он так себе. Или, например, я не знаю, там, в жизни он начальник, и он привык к некоторому количеству реверансов в свой адрес. Он считает себя вполне окей. А тут ему дают, начинают давать какой-то обратной, связь, ну, в общем-то, так сидит на человека. И вот это вот нежелание разбираться с тем, что почему меня так видят, вызывает отклик такой, что это вы все здесь ненормальные, это с вами что-то не так,

пойду я от вас в то место, где меня любят. На самом деле, это не настоящая группа, они говорят, настоящая группа ко мне относится по-другому. А здесь ко мне относятся как-то не так, потому что вы все какие-то искусственные, не общенники. И здесь для этого даже, извините, я добавлю, такой очень часто распространенный пример,

3:43–4:30фрагмент с личной историей участника вырезан

где меня принимают, где все неплохо, где другие приятные, очень тренера симпатичные. И наверняка вы сталкивались с этим, мы слышали на своих группах не раз про такую историю. Ну, вопрос есть, в принципе, терапия на этих группах, но там же нет напряжения, собственно говоря, терапия не происходит. Там, где люди не встречаются со своими сложными переживаниями, знаете, это правда прекрасно, потому что пока человек не отхренел от самого себя, он себя не знает. Вот, пока не случилось. В общем, на первом этапе люди присматриваются и они нуждаются в правилах, они нуждаются в том, чтобы обозначить на них границы. И они думают про то, как должно это подействовать на мои проблемы, как это может мне все помочь.

Они пытаются понять, как работает терапия и ищут для себя какую-то подходящую роль, пытаются понравиться другим участникам, то они выполняют множество разнообразных задач. Плюс, во сколько мы все социальные существа, это совершенно непонятно, люди будут искать доступным способом, как они могут получить одобрение, принятие, уважение, как они могут заминировать или соблазнять, в зависимости от того способа, которым они обеспечивают безопасность. Потому что терапевтическая цель, терапевтическая цель, социальное влияние группы тоже напоминает любой группы, в том числе и этой. И для некоторых может казаться принятие настолько невозможным, что они занимают контрзависимую позицию, отрицают свой мозг

в другом человеке или в других людях, или вот этой принадлежности, желании быть вместе. И члены группы здесь в этом месте конечно всегда лукавят и можно верить чему угодно, что другой человек откуда-то что угодно, но только не безразличие к тому, как он относится к другу. То есть вот это вот все совершенно нормально. Хотеть в этом месте получать какие-то ответы от ведущего и вот эти вот одобрения, принятия. То есть если группа советами занимается, как-то обсуждает, рассказывает, запрашивает эти советы, это значит, что мы им делали либо с молодой, либо с как-то застрявшей на первой стадии группы. И ведущие в этом месте какие-то вопросы отвечают, что-то немножко дают и постепенно уходят от того,

чтобы давать какие-то прямые комментарии. На этом этапе все очень внимательно выглядают. Я думаю, если вспомните для себя, то в этой группе тоже отчасти было, что одобряется ведущим, что правильно себя вести, как правильно себя вести и как это начать делать, чтобы получить свою долю одобрения и какое поведение является желательным, какое не желательным. здесь еще очень важно, что у нас есть как бы когда мы впервые обращаемся к терапии, у нас есть вот эта иллюзия, некоторые приписывания магических почти качеств терапевт, что он все про нас знает, что он интересуется нашей жизнью, он прям все знает, что он наши сны и наши там, но оказывается, что не факт, и это вовсе не целитель, и если в этом

месте начать слишком подпитывать эту иллюзию всемогущества, то таким образом мы питаем надежду на то, что вот это исцеление какое-то магическое именно, не изменение поведения, не изменение исследования самого себя, а именно вот такое вот сейчас он ведет как-то правильно руками, вот такое променяет в сны, и все в моей жизни случится полный катарсис. Вот. То есть это такая естественная человеческая потребность во всемогущем, всеведущем, заботящемся отце, который знает, как жить правильно, знает ответы на все вопросы и может их выдать, потому что на самом деле если же правильно в нас же объяснение в детстве, что если все правильно делать, то будешь счастливым, и правильно вот надо все, и будет все,

все хорошо, и все еще некоторые пытаются, ну, рассчитывают на то, что кто-то проведет за ручку, по этой жизни и доведет, да, вот, то есть такая вот защита, да. то есть на данном этапе мы говорим про то, что социальный кодекс, то есть группа немножко похожа на такую коктейльную вечеринку, а вы как, а у вас, что, а вы откуда, а мы откуда, а вот я здесь работаю, а уху, ну, вот такой вот непринужденный такой разговор, ни о чем, советы, бокальные темы, но для нас это уже важно для ведущих, мы смотрим, какие темы волнуют участников, какие вопросы они принимают, и на этом же этапе мы помогаем учиться, поддерживать друг друга не через совет, не через советы а через отклик через объяснение как еще можно выражать свои чувства и

переживания и одни из важных здесь для молодых молодых процессов будет поиск похожих на себя людей вот то есть давайте стремиться получать советы это тоже характеристика так что же у нас еще важно на первых встречах группы сильнее всего влияют пациенты так сказать или клиент пациенты этого у ялова там центр называется самый крепимый как он говорит межличностной патологии и пиво имеется ввиду в буквальном смысле не скрыто то что видно как раз ярче всего монополисты которые надо всегда быть вот это иногда называется еще каждый бочки на . у которых всегда ведь по всему поводу мнения то вот всегда что там хочет быть крайне последнее слово за ним люди которые монополизируют власть или демонстративные

или склонные к осуждению или контролирующие очень такие они не часто получают одобрение со стороны других участников но тем не менее мы очень ценим их потому что они точно конечно начальный тревожный этап выравляют с ними не скучно и для тех кто поскромнее потише и поблизлее можно спрятаться за вот этих вот прекрасных людей и осторожно смотреться вот это вот женя рассказал прошутся да вот это соответствует внутри или снаружи то есть на этом этапе решается вопроса 2 вот это в котором обсуждали когда наступают стали конфликта различными миру и противопротивления то мы смотрим уже на вершине или на дне где где моё где моё место у каждого в группе есть свое хорошее место и здесь уже много критики борьбы за власть контроля и люди здесь

должны научиться обращаться друг к другу не обращаться друг другом не отменять различия договариваться учатся они случатся быть безопасными партнерами в том смысле чтобы не переходить к действиям а называть свои чувства и переживания то есть они здесь либо обучаются лучше рефлексировать либо использовать свои навыки коммуникации это не задача и не цель самой по себе терапии научиться называть чувства задача и цель терапевтической группе научиться быть ясными для того чтобы создать безопасную среду безопасную для чего для того чтобы я знала что когда я предъявлюсь какой-то своей уязвимой точкой реакции других людей были для меня понятны предсказуемые мне не надо думать что эти смолчат эти начнут оболтать об этом курилке эти начнут светничать этим просто начнут на меня

орать и обвинять в чем-нибудь если я знаю что люди могут испытывать разные чувства но они в спокойной форме предъявят меня здесь в глупе и мы будем продолжать оставаться в отношениях не разрывая их это хорошее развитие в сторону сплощенности здесь люди еще открываются уже этапе с ведущими и понимают что первоначальная мечта стать любимчиком главного ведущего уже не сбылась и не сбудется печальная история становится понятно что если если терапевт это пообещал там конечно же обманщик вот дальше здесь самым сильным негативным реакциям приводят терапевты которые вносят неясность и неопределенность и не предлагают помощи какой то есть они сбрасывают ну как-то позволяют ситуации развиваться стихийно прежде чем выработаны нормы безопасности то есть группе доверять мы будем

постепенно я расскажу как он завтра уже вечером в смысле завтра второй половине где вот

так что еще терапевты используют для нас важно здесь еще такой момент на различные способы атак защиты от атак со стороны группы и есть два плохих способа два плохих один два плохих способа один это занять такую знаете позицию мы сидим на олимпе и все ваши здоровья даже в бинокль плохо видно это когда люди могут махать сколько угодно своим нравится ли не довольна какие очень высоко сидящие люди для которых это как могут махать перед горой пулаками никакого воздействия никакого влияния то есть люди слишком защищают себя своей позиции недоступностью и таким всем довеличием а вторая крайность это занять такую позицию бедных овечек убейте нас мы очень хрупкие мы все готовы признать всю свою вину только пожалуйста не кидайте нас под нам

то есть либо слишком слабый либо слишком сильный тогда невозможно коммуникация невозможно нормально поругаться и договориться уж тем более конечно да вот то есть одни одни демонстрируют слишком высокую хрупкую другую слишком высокую нормально когда вы можете прямо говорить о своей власти потому что невозможность поражать свой путь к будущему тормозит клубу и вот это подавление и валентах противоречивых чувств не позволяет исследовать и тогда она исследовать происходящее начинает размещаться либо на одного из участников группы которые может стать того на впущение как главные виноваты либо выносится вообще на какие-то силы внешне мы злимся на врачей мой блока бесконечно обсуждать какие-то еще внешне такая смешанная беспредметная агрессия

ну и про сплоченность здесь важно понимать что это никакой мере не касается слад слад сладости то есть это не про сладкую группу где все со всеми согласны а где мы можем переругиваться быть недовольными высказывать альтернативное мнение там при этом мы все столько уверенно знаем что мы остаемся в отношениях и все всегда вернутся и не будет такого что кто-то психомет хлопнул дверью и начнет манипулировать своим присутствием и отсутствием здесь много доверия самораскрытия честности и здесь много близости и вот это вот близко или далеко это стадия есть здесь задача не в том чтобы понравиться другим а в том чтобы продолжать развивать и следовать отношения если на первой стадии мы хотим понравиться на втором мы хотим выжить и

занять свое хорошее место то здесь можно занять и собой в этом и смысл рабочий хороший полученный картина вот еще раз поговорила вам рассказала по памяти сразу сейчас я хочу уже не предложим вам такую штуку предложим вам придумать свою собственную тюрьму собственную