Модуль 1 · 17 января 2026 · Лекция
Шеринг: задачи и виды
Шеринг — это не реакции и не разворачивание работы, а формат «я пришёл вот с таким состоянием и делюсь им». У него две базовые задачи: каждый обозначает своё состояние, и у группы формируется палитра запросов. Длинный шеринг на знакомстве решает ещё одну задачу — начинает «ткать полотно группы»: у людей появляется интерес друг к другу и первые эмоциональные связи. Ведущий тоже участвует, чтобы не изолироваться от группы и не создавать иерархического разрыва. При этом он открыт и искренен, но не откровенен и не решает в группе свои проблемы.
Дальше разобраны виды шеринга: базовый, динамический, шеринг-вспышка, короткий и затянутый, а также что делать, если возникло что-то острое. Если участники жалуются, что группа превратилась в сплошной шеринг, шеринг отменяют и проводят свободную динамическую группу. Общий смысл любых форм — помочь людям заметить, что они не безразличны друг другу.
Конспект
Что такое шеринг
- Участники садятся друг к другу полубоком, чтобы видеть друг друга.
- Шеринг — это «вот я пришёл с таким состоянием и делюсь им», а не реакции и разворачивание работы.
Задачи шеринга
- Обозначить своё состояние.
- Сформировать палитру запросов.
- Длинный шеринг на знакомстве — высказывается каждый. Кроме того, нужно ткать полотно группы, чтобы у людей возник интерес друг к другу.
- Вопрос вроде «кто тебе уже приглянулся в группе?»: если кто-то отреагировал, есть намётка на эмоциональную связь.
- Цель — чтобы люди познакомились, появились связи и сплетённость.
- Участникам предлагают откликаться: 2–3 человека откликнулись, дальше тормозим.
- Время на себя ведущий тоже выделяет. Говоря больше или меньше, он регулирует общее время.
Ведущий в шеринге
- Ведущему важно прозвучать, чтобы не изолироваться от группы. Это снижает иерархический разрыв, его быть не должно.
- Быть открытым и искренним, но не откровенным. Не использовать группу для решения собственных проблем.
- В терапевтической группе часть времени уходит на конкуренцию за место в группе.
Виды шеринга
| Вид | Как устроен | Когда / зачем |
|---|---|---|
| Базовый | Ведущий не реагирует: слушает, кивает. В конце может сказать умозаключение, если разворачивается динамика | Обозначить запросы и состояние |
| Динамический | Слово дают каждому и при этом дают возможность откликаться | В самом начале (знакомство) и после перерыва. Строит «тело группы», синхронизирует всех со всеми, переводит из «там и тогда» в «здесь и сейчас», помогает создать связи и проверить отношения |
| Шеринг-вспышка | Быстрый срез: 2–3 слова о состоянии, по очереди. Обычно управляемый | Поменять «температуру». Дальше с этим ничего не делаем |
| Короткий | Не значит быстрый. Говорит тот, кому надо, высказываться каждому не обязательно: «Надо ли кому-то что-то сказать?» | |
| Затянутый | Идёт по принципу мини-сессий и мини-лекций | |
| Бесконечный затянутый диффузный | Классическая гештальт-группа |
Если что-то острое
- Спрашиваем участника: можешь ли ты подождать до завтра? Если нет, ищем способы.
- Спрашиваем группу, может ли она задержаться.
- Можно после перерыва спросить о том, что было.
Если группа «превратилась в шеринг»
- Когда жалуются, что группа превратилась в шеринг, отменяем шеринг и делаем свободную динамическую группу.
Главное
- Помогаем людям заметить, что они не безразличны друг другу.
- Роль участника на обучении — это хороший клиентский опыт: возможность видеть себя в этом процессе.
Источники: Заметки Влада