Модуль 4 · 5 сентября 2026 · Практика
Упражнение «Рисунки»: шеринг в рисунке и общее полотно
Групповое упражнение, в котором шеринг делается не словами, а рисунком. Рисунки анонимны, их рассматривают в контексте друг друга, делят на две группы, а затем в подгруппах собирают из них общее полотно. Каждый перерисовывает свой рисунок сам. Фигура должна остаться узнаваемой, суть — перенестись без искажений, а рисунок — занять достойное для себя место. Если кто-то считает, что место ему не подходит, задача считается невыполненной.
Обсуждение после упражнения идёт в смешанных парах или группах из участников разных подгрупп. В фокусе: чувства в процессе, как каждый находил своё достойное место среди других, как разрешались конфликты, сохранялась ли договороспособность во фрустрации и что приходилось сдерживать или замалчивать ради общего благополучия.
Конспект
Ход упражнения
- Нарисовать свой шеринг. Не подписывать, где чей рисунок.
- Рассматривать рисунки в контексте других.
- Разделить рисунки на две группы по принципу, который покажется понятным.
- Обсудить в подгруппах: собраться по получившимся группам и обсудить, что хотел сказать автор своим шерингом.
- Создать общее полотно (в каждой подгруппе) из рисунков участников. Правила:
- рисунок можно увеличивать, уменьшать, реконструировать;
- рисунок перерисовывает сам автор;
- фигура должна сохраниться и остаться узнаваемой;
- основная суть переносится без искажений;
- рисунок должен занять достойное для себя место. Если человек считает, что место ему не подходит, считается, что группа не справилась.
Обсуждение в смешанных группах (участники из разных подгрупп)
- Какие чувства и эмоции возникали в процессе рисования? (5 минут)
- Что помогало найти своё достойное место среди других достойных людей?
- Как разрешались конфликты или потенциально конфликтные ситуации в процессе работы?
- Задачей было создать гармоничное полотно, где у каждого есть достойное место. Что помогало и что мешало?
- Взаимодействие или его отсутствие с кем отражено в вашем рисунке на общем полотне?
- Сохраняли ли вы договороспособность, будучи фрустрированными?
- Приходилось ли что-то сдерживать, терпеть или замалчивать ради общего благополучия?
Источники: Заметки Влада